פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית

אני וחברה יושבות מדברות פתאום היא אומרת לי שעלתה לה מחשבה לפני כמה זמן שאולי היא לסבית והמחשבה עברה לה למה שאני חושבת את אותה המחשבה אני לא מצליחה לשחרר ממנה? היא אומרת לי לא להתייחס אליה אבל אני לא יכולה להתעלם ממנה אז למה אצלה זה עבר כלא היה ואצלי זה לא עובר רק מחמיר וגורם לי להטיל ספק בנטייה שלי ובכלל בעצמי? היא פשוט הצליחה להתגבר על המחשבה השטותית ולהמשיך בחייה, מדוע אני לא? יש לה סימן זה מעיד על זה שהיא לא כזאת במאה אחוז ושאולי אני כן עזו

יאו אני גם ככה! שרון אשמח שתתייחסי גם לתגובה שלי - לפעמים אני חושבת על זה ואומרת ״איך כולם אומרים שאני לא לסבית (רבנים ומתקשרים שיודעים דברים) ועדין זה לא מרגיע אותי? ואז אני אומרת לעצמי ״אם מישהו יגיד לך שאת כן לסבית״ פתאום אני נרגעת אבל מנגד אני לא כזאת וזה מלחיץ אותי אז למה אני סוג של נרגעת בכלל כשאני חושבת את זה???

שיטת טיפול אקסס בארס יכולה לעזור ולהקל / להעלים מחשבות טורדניות?

היי אובחנתי עם hold לאחרונה ופתאום היום בבוקר קצת לפני שהתעוררתי היה לי חלום על גבר ופתאום אחר כך חלמתי שהתנתשקתי עם החברה הכי טובה שלי והתעוררתי כל כך בבהלה כי אני בכלללללל לא מאוהבת בה ובזה אני בטוחה במיליון אחוז השאלה היא האם החלום הזה אומר שאני נמשכת בכללי לנשים ומי אומר בכלל שזה hocd ואולי זה באמת בלבול מיני? אני זוכרת בחלום שהייתי קצת מודעת לעצמי וכאילו חשבתי שמותר לי להתנשק איתה ועדיין להשאר סטרייטית[קראתי את זה באיזה מקום שבגיל ההתבגרות זה לגמרי נורמלי] אבל איכססססססססססססס אני באמת לא נמשכת אליה זה ממש דוחה אותי אבל אני מתחילה לאכול סרטים על זה שזה בתת מודע שלי אני יודעת שאת אומרת להתעלם ממחשבות אבל מה בנוגע לזה??? זה לא מראה ממש שאני לסבית? אוףףףף ודווקא לאחרונה די התחלתי להתעלם מהמחשבות ועכשיו אני מרגישה שאני ממש לא מסוגלת אני לא לחוצה מזה שאני מאוהבת בה כי אני יודעת שלא אני רועדת שאולי החלום הזה מראה לי שבתוך תוכי אני נמשכת בכללי לבנות חלום גם כן נקרא מחשבה? פליז תעני לי מהר אני אוכלת סרטיםםםםםם

גם אני עוברת כמוך רוצה לשוחח?

היי בוקר טוב ושבת שלום תמיד שאני מדבר עם בחורה או אומר לה חיים שלי או כותב לה את זה משהו בי לא מאמין יש כמו שדון קטן שאומר לי אתה מפחד שיגלו שאתה הומו או זה לא מרגיש לך טבעי שאתה כותב את זה כי אתה לא מתכוון לזה ואי אפשר כבר ככה אני לא מסוגל להתמודד ככה לדבר עם בחורות ולצאת איתן זה מרגיש כמו משימה בלתי אפשרית מאיפה נפל עליי החרא הזה כוסעמממק

האוסידי התחיל לי מאובססיה לאקס שלי ואז מפחד להיות לסבית ואז פחד להשתגע ופחד להתנתק מהמציאות איך מטפלים בזה?

היי בוקר טוב. בשבוע האחרון אני לא ישן טוב ולפעמים קם בבהלה בלילה מכלום. אני יודע שהכל מגיע כנראה מהתת מודע אבל זה מתסכל כי למשל בבוקר אני מתעורר בלחץ היסטרי ובחרדה וישר המוח מתחיל לעבוד

למה מבחינתי להיות לסבית זה הדבר הכי גרוע בעולם ואני מעדיפה למות אם אהיה כזו? תמי דד אני מפחדת לגלות שאני לא מי שחשבתי ושאולי אני עלולה להיות כזו ואז יש לי מן שריפה בגוף ותחושה לא טובה

תמיד שאני שומעת על לסביות והומואים אני ממש נרתעת מזה ומרגישה לא בנוח וממש ממש מפחדת מכל זה למה זה ככה? גם כשאני רואה לסבית או הומו אני מרגישה לא בנוח ולא נעים וגם לקרוא עליהם דברים זה לא עושה לי טוב לא מרגיש לי בנוח

תודה על המענה. קראתי שמישהי התפללה לבורא עולם שלא תהיה לסבית וזה לא עבד לה ואני מפחדת שאני אהיה כזו ולא משנה כמה אנסה להתפלל לאלוהים זה לא יעזור לי אבל מצד שני אין לי משיכה לנשים אז למה שאהיה כזו אבל אין לי בן זוג כרגע ואין לי משיכה כרגע לאף אחד ואני מפחדת מהמחשבות שלי

היי, ערב טוב. יש לי מחשבות טורדניות מאד (!) אני מנסה לא לחשוב על זה אבל אי אפשר!! זה כל שנייה נכנס לי לראש כמו משהו כפייתי איך מתעלמים מזה אם זה כל כך מציק ומעיק ומוריד לנו את המצב רוח? מחשבה שהיא אמיתית לא מטרידה כל כך נכון? לגבי הזהות המינית- מי שמתלבט באמת ולא יודע למי הוא נמשך יכול להיות מוטרד עד כדי כך מחשבה טורדנית? יכול להיות שיש מחשבה אמיתית התלבטות אמיתית שיכולה להגיע למחשבה טורדנית??

היי אני מנסה בימים האחרונים את מה שאמרת להתעלם מהמחשבות ולהמשיך כרגיל אבל יש לי כמה שאלות קודם כל אם אני באמת לסבית אז הטיפול הזה לא יעזור לי בכלל כי המחשבות בחיים לא יעלמו וההיסטריה היא אמיתית ודבר שני גם כשהמחשבות מפוצצות אותי ואני כבר כמעט בטוחה שאני לסבית גם אז להתאפק ולהמשיך בחיים? ושאלה אחרונה כדאי להתחיל בבת אחת או בהדרגה נגיד 3 או4 שעות ביום ואחר כך להעלות? תודה ממש

חחחחחחח בואי דברי איתי כבר אני אעשה לך סדר תני לי את הנייד שלך

3 או ארבע שעות של התעלמות מהמחשבה נגיד

היי תמיד שאני אומרת לעצמי ״המחשבות זה לא אני, זה לא מי שאני, הן לא משקפות אותי״ מנגד יש קול פנימי שסותר אותי משהו בי לא מאמין למשפט הזה !!! מה זה?

תמיד שטוב לי בחיים ואני מתקדמת והולך לי טוב ומחמיאים לי - יש לי קול פנימי שאומר ״מה את מתלהבת אל תשכחי שאולי את לסבית, אל תשכחי שאת יכולה להשתגע מהחרדה, יש לך בעיות אחרות״ כאילו תמיד הקול הפנימי מוביל אותי לזה שתרד לי הרוח מהמפרשים מה זה יכול להיות??

היי בוקר טוב הגיוני שלפעמים יש לי סוג של ניתוק מהמציאות? כאילו קיים בי פחד עז של להשתגע ולא להכיר את עצמי או שהחרדה תשגע אותי זה הגיוני לחשוב ככה ולהרגיש ככה? זה חרדה בעצם? אשמח לקבל מענה כי אני לא מבינה מה יש לי🥹 תמיד נכנסות לי מחשבות הזויות ומלחיצות שאני בטוחה שאף אחד לא חושב כמו ניתוק מציאותי וזה מעורר בי חרדה

היי שרון, מה שלומך? שמי שי, חדש בפורום אני קורא ונמצא פה יום יום ועכשיו אזרתי אומץ גם לכתוב פה חח ראיתי פה שאיזו בחורה כתבה שגם התלבטות לגבי זהות מינית יכולה להיות מחשבה טורדנית. מאז שקראתי את זה אני מניח שהיא השאירה אותי ואת שאר החברים עם hocd בבלבול ומצוקה. רשמת לנו לא לקרוא באתרים כי זה מבלבל יותר אבל השאלה שלי אליך היא כזו- לא פעם רשמת שבדרכ אנשים לא חרדים לנטיה המינית שלהם.אף אני אומר כי כאשר יש לנו חרדות לגבי הנטייה המינית זה יכול להיות גם מחוסר ידיעה ובלבול אמיתי. לצורך הדוגמה אצלי אני לא נמשך לגברים אבל גם לא ממש מיני ולא אומר על כל אחת שהיא יפה והייתי רוצה להיות איתה, וזה מתעתע בי בשל ההתמקדות במחשבות איבדתי משיכה ורגש. אני מפחד כי עכשיו אני יודע שיש אוסידי באמת בנוגע לנטייה ויש התלבטות אמיתית שגם יכולה להפוך לוורדנית את בטח תאמרי שבתוך תוכי אני יודע שאני נמשך לנשים אבל אני מטיל בזה ספק ברמות שאני לא מסוגל לומר את זה בפה מלא או להאמין לזה אפילו ב10 אחוז. איך מגלים? כי זה לא נכון שהאדם תמיד יודע כי הוא מטיל ספק באופן תמידי אשמח שתעשי סדר לכולנו כי ראיתי שנשאלת על כך מספר פעמים לעומת זאת אני כן יודע שלסביות והומואים היו מרגישים כיף מבחינת משיכה ואולי טרודים בגלל הסביבה

שרון שלום...האם טיפול בנוירופידבק יעיל לטיפול בחרדות דיכאון ומחשבות טורדניות? האם יש לך המלצה על מכון בחיפה? לצערי כל הטיפולים הקונבנציונלים (פסיכותרפיה וטיפול תרופתי) לא ממש עוזרים

אני מפחדת אני לא נמשכת לאף אחד יותר בגלל המחשבות הם משביתות אותי אני בכללי לא אדם מיני ועכשיו בגלל המחשבות אני עוד יותר אומרת שאולי בגלל זה אני לסבי ת אני רואה גברים והם לא חתיכים בעיניי ואז אני נלחצת כי בחורות אחרות מתלהבות ואני לא !!!! אני כל היום שוחה במחשבות ואפילו שואלת את עצמי האם אפשר לשנות נטיה מינית במידה ואני לא נמשכת לגברים

היי שרון, כשיש מחשבה טורדנית ספציפית, ומפסיקים טקסים עליה, מתי נעלמת? כשבאה מחשבה טורדנית חדשה, או נושא אחר, הקודמת כאילו לא מעניינת

אני באמת לא מבינה את כל הזמן כותבת שלמחשבות שלנו אין חשיבות איך אין להן?? משיכה זה מחשבה התאהבות זה מחשבה כל מי ומה שאנחנו זאת מחשבה!!!! אם המחשבות לא חשובות אז מה כן? [הרגע שמתי לב שיצא לי פואמה בחרוזים אין לי מושג למה זה יצא ככה😅]

זה הגיוני שאני לא מסוגלת לדבר עם בחורות או להתאמן בפילאטיס אצל בחורה כי אני מרגישה רתיעה פחד וחוסר נוחות????? למה המוח שלי מכניס לי שטויות אני תמיד מנסה לזרום עם זה אבל זה מכניס אותי לסרט כל פעם מחדש אלוהים

וואו אני גם ככה ממש

גם את ככה??? יאו בואי נדבר יחח

היי אובחנתי עם hocd לאחרונה שנמשך כבר יותר משלושה חודשים ואני מצפה לטיפול אני יודעת שאת לא נותנת אישורים אז אני אשאל שאלות אחרות: לפעמים, מאז שהתחילה לי האובססיה התחילו לי פחדים אחרים לפעמים כמו פחד מלהשתגע וכדומה זה נורמלי? כי בחיים לא תקפו אותי מחשבות כאלו קודם לכן. ושאלה שניה, איך בעצם הולך הטיפול? מלמדים שלא כל כך רע בלהמשך למין השני? כי אני יודעת שלא יוכיחו לי שאני לא כזאת אז איך בערך הולך הטיפול? סליחה אם השאלות נשמעות טיפה מבולבלות מישהי

ודרך אגב אם אתמיד בטיפול ובשיטות המחשבה באמת תעזוב אותי? או לפחות לא תפריע?אני רק בת 17 , אני אחזור לחיים תקינים מתישהוא? לפעמים אני חושבת שזה בחיים לא יגמר כל הסיוט הזה ואז נהיה לי עוד יותר רע

אני עוברת בדיוק כמוך כבר שנה. אם תרצי לדבר תכתבי לי את הנייד שלך

לא הבנתי כמה דברים אם יש חרדות וספקות לנצח איך אני אוכל לקיים מערכת יחסים נורמלית ולדעת שאני באמת אוהבת אותו? ועוד משהו, איך אני יכולה להתעלם מהמחשבה כמו שאמרת?ניסיתי כמה פעמים וזה נראה פשוט בלתי אפשרי

זה ממש לא נכון מה שאת אומרת ! מי שסובל מזה לא מסוגל להימשך ולהיקשר !! זה חוסם אותו רגשית מרוב הבלבול

מה הסיבות האחרות? שהם הומוסקסואליים?

היי שרון, אני סובלת מאוסידי, רציתי לשאול, את מכירה טקס של לבהות במשהו כדי לדעת אם משהו נכון, או לא? נסיון להשתכנע, לענות לעצמי. חרדה מתגברת. האם עצם זה שיש כזה ספק, דחף לפתור אותו וחרדות, עליי להתעלם? ומה להגיד לעצמי

בוקר טוב מצרפת קטע שקראתי ממאמר ואחר כך ישאל שאלה - ״1. אנשים עם HOCD יודעים בתוכם מה נטייתם המינית אם כשאתה שואל את עצמך למי אתה נמשך יש לך תשובה ברורה אבל אתה מפקפק בה – כנראה שמדובר ב-HOCD. אם אינך יודע, יכול מאוד להיות שמדובר באי ידיעה אמיתית. חשוב לדעת שגם התלבטות לגבי הזהות המינית יכולה להפוך לטורדנית. גם אם אינכם יודעים מה נטייתכם המינית, אינכם חייבים לחשוב ולעסוק בנושא בצורה שמרגישה לכם טורדנית ופוגעת בחייכם. אם זה המצב, כדאי לשקול אם אתם צריכים סיוע בסיגול דרך אחרת לברר את נטייתכם המינית.״ זה בלבל אותי כל כך !!!!! כי כשאני שואלת את עצמי למי אני נמשכת אני נעצרת ומטילה ספק בשני הצדדים, אין לי תשובה חד משמעית למשל גברים. משהו בלב שלי מצד אחד יודע שהייתי עם גברים כל חיי אבל מנגד קול פנימי אומר שהוא באמת לא יודע. כתוב במאמר שגם התלבטות לגבי זהות מינית יכולה להיות טורדנית אז בכלל אני לא יודעת מה קורה כי עכשיו אני לא יודעת אם זה אוסידי שתוקף בלי סיבה או שזה אוסידי בגלל שאני באמת לא יודעת מה הזהות המינית שלי? תתני לי קצה אור שרון בבקשה

היי שרון, מאז שהתחילה המלחמה, החרדות והלחץ החמירו את האוסידי למרות שעשיתי גם סיביטי בעבר, והיה שיפור. ומרגישה קושי להתמודד עם חרדות ומחשבות. ספקות שלא נותנים מנוח, בעיקר בנושא פגיעה, נסיון להוכיח לעצמי, שחזור עבר, או שיחות, טקסים מחשבתיים של לנסות להסביר לעצמי מה נכון או לא נכון. המנעויות, בלבול, וכו. לא יודעת איך להחזיר את האיזון? החרדה גבוהה, קשה לתפקד. אודה לעצתך, אין לי כוחות יותר

יש לי פחד מלהיות לסבית !!!!!!!! ספקות סביב הנטייה המינית ברמה קשה (אין לי משיכה לנשים) ! יכול להיות שהפחד שלי מלהיות לסבית קשור לזה שיש לי פחד מלאכזב את אמא? את אבא? את החברים? בגלל שיש לי חרדת נטישה? זה יכול להיות קשור לזה?

למה כשאני מנסה להסכים עם המחשבה של ״בסדר אולי את לסבית״ אני אומרת שאני מעדיפה למות ואני מתכוונת לזה? למה אני לוקחת את זה כזה קשה? מה אני משוגעת? יש לי הפרעה?? אני לא מסוגלת !!!!!

תמיד שאני לומדת ומנסה להתעלם ממחשבה כלשהי או פחד מסוים היא חוזרת לי ואומרת לי ״היי מה את שמחה אם תהיי ככה זה לא שווה כמה תלמדי כי את בסוף תצאי מהארון וכולם יהיו בהלם ואי אפשר לחיות ככה״ זו בדיוק המחשבה שעוברת לי בראש שאני באה ללמוד או שמחה או סתם לצורך הדוגמה שאני באה לצאת עם חברות אז היא כזה אומרת לי אה את יוצאת עם חברות תזהרי שלא תמשכי או כל דבר אחר !!!! איך נפטרים מזה???? גם כשאני אומרת כן כן בסדר היא חוזרת!! זה לא אמיתי לעזאזל. כי כשאני חושבת על זה לעומק אני אומרת למה שאצא מהארון אם אני לא כזו וזו רק מחשבה?

היי שבוע טוב אני מקווה שאת הכתובת האחרונה כי די אני מרימה ידיים !!!! זה נכון שמי שאין לו אוסידי לא ירגיש מבולבל לגבי הנטייה המינית? אני לא יודעת למי אני נמשכת כבר מרוב כל הבדיקות שאני עושה !!!! איך יודעים אם אני במצוקה כי יש לי בלבול בזהות המינית או אני במצוקה כי יש לי אוסידי וזה מתעתע? אני רוצה למות שרון בבקשה אל תעני לי בתשובה יבשה תעני לי בתשובה שאני אבין. !!! אני מתחננת !!!!!!! אני כל פעם קוראת באינטרנט כדי לדעת אם באמת יש לי בלבול או שהאוסידי מתעתע תני לי קצה חוט זה לא שאלת אישור אני בין חיים למות

דוקטור נעים מאד שמי יצחק, בן 30. רציתי לשאול שאלה בבקשה תעני עליה - זה הגיוני שלפני 10 חודשים הייתה לי מחשבה טורדנית בנושא הנטייה אבל אחרי המלחמה היא החמירה לי ממש? פעם היו לי הפוגות ממנה לא הייתי מתייחס אליה והיום אני מרגיש שהיא הולכת איתי לכל מקום !!!! אני לא יודע מה לעשות אני ממורמר אני עייף מלחשוב אני מפחד להשאר ככה כל החיים. החלק הכי מפחיד שירדה לי המשיכה . אני כבר לא יודע מה קורה איתי כי אני רואה נשים ולא נמשך כבר ומנגד ליד גברים אני מרגיש בחוסר נוחות אז למה זה? זה לא סימן? זה הגיוני שירדה לי המשיכה? אשמח למענה בעניין הזה איך יודעים אם אני באמת לא יודע למי אני נמשך או שזה האוסידי שמתעתע? כי אני יודע שאין לי משיכה לגברים בוודאות אז למה אני עדיין ממשיך לסבול? אולי אני בהומוביה מופנמת?

היי אם לא נהנתי עם 2 גברים ששכבתי איתם זה אומר שאני לסבית? אני כן אהבתי אותם אבל לא היה לי כיף איתם בסקס אני לא יודעת למה אציין שאני גם לא בחורה כל כך מינית אז אני ממש מפחדת מזה!!!! מה את חושבת??

היי שרון היקרה אני חושבת שיש לי אייץאוסידי. אף אחד לא אבחן אותי אני אבחנתי את עצמי מהפורום שלך חחח אני כל פעם מנסה להימנע ממחשבות וטקסים, אני מודה . אבל בכל פעם שיש טלויזיה או כל פעם שבחורה עוברת ברחוב אז המוח שלי באופן אוטומטי נלחץ ומתחיל לחוש חוסר נוחות ופחד . זה קורה גם כשאני לא חושבת על כלום וממש מנסה להעביר נושא ולא להלחץ מזה. זה כאילו קול פנימי או הפרעה מסוימת שמגיבה ככה כשהיא רואה נשים. למה כשהיא רואה גברים היא לא מגיבה ככה? זה מה שמעלה בי חשד אשמח לתשובה תודה

היי, שבוע טוב ובשורות טובות!! שאלה - אוסידי יכול לעבור? זה מחלת נפש? מה זה אוסידי ולמה הוא נוצר בכלל? הוא יכול לעבור בלי כדורים?

שלום לך ושבוע טוב הרבה זמן יש לי אי שקט בנושא הנטייה המינית. אני מפחדת שאני לא נמשכת לשום דבר אבל כן היו לי בני זוג.. פתאום נוצר אצלי פחד להימשך לנשים. לא הרגשתי אליהם כלום אף פעם אבל אני מפחדת מזה. אני מנסה להימנע מהמחשבה על זה והעיסוק סביב זה אבל אני לא מצליחה!! מאז שאני ככה כבר אין לי משיכה לגברים גם כאלה שהם יפים ואז אני אוכלת את עצמי ואומרת מה את לא מתרגשת? אז זה אומר שאת לסבית. אני מבקשת ממך אל תעני לי תשובה יבשה אני באמת במצוקה ניסיתי טיפולי סיביטי זה לא עזר. האוסידי יכול להוביל למצב שבאמת אנחנו לא יודעים למי אנחנו נמשכים? הרי איך אדע לטפל בזה?? אם זה אוסידי אז אוקיי אני אנסה לטפל אבל אם זה לא אוסידי אני סתם אבזבז כסף על טיפולים שלא יועילו לי?? אני לא מצליחה להבין למה זה מתעתע בי ואני כבר לא יודעת מה לעשות אני מוצאת את עצמי כל היום מתוסכלת עם מצבי רוח קיצוניים וזה משפיע עלי קראתי שלסביות והומואים חווים משבר דומה כשהם בדילמה לגבי הזהות שלהם ואני מפחדת שאני אחת מהם וזה התהליך שלי עכשיו. אציין שלא הייתה לי משיכה אף פעם לנשים אז מאיפה זה נחת עליי? האם אני בהכחשה? שמעתי פסיכיאטר אחד שאמר שאולי זו הומופובים מופנמת בבקשה תאירי את עיניי שרון אני לא מחפשת אישור אני מחפשת שתעזרי לי להבין מה יש לי ולמה עוד משהו שאשמח שתתייחסי אליו - למנ אני מפחדת מזה שאהיה לסבית?? הרי אני לא כזאת ממה שאני יודעת אני כבר בת 24 לא עניינו אותי אף פעם נשים אבל פתאום התחלתי לפחד ולאכול כאפה!! אני כאילו תמיד מנתחת בראש מה יחשבו עליי אבל אז אני אומרת למה שישחשבונעליי אני לא כזו ולמה זזה כזה מפחיד אותי???

אני הולך לעבוד בתחום הנקיון אבל קקי/נייר טואלט מגעילים אותי ואני לא רוצה לעזוב שם מה עושים

היי שרון :) קודם כל תודה על המענה שלך ועל הסבלנות ! לגבי מחשבות טורדניות לעניין הנטייה המינית - אני לא יודעת אם אני באמת לא יודעת למה אני נמשכת או שזה האוסידי שמתעתע. אני שואלת את השאלה הזו כי לפעמים שמפלס החרדה שלי יורד אני שואלת את עצמי למי את נמשכת ואני באמת לא יודעת לענות. אני עונה שאני לא יודעת ומנגד אומרת לא נמשכתי לאישה אף פעם אבל עדיין אומרת שלא יודעת. איך אני מזהה האם אני צריכה עזרה בלהבין למי אני נמשכת או שזה האוסידי מתעתע וגורם לספקות? תודה על המענה !

אני כל פעם בוחנת את עצמי גם בלא מודע! לצורך הדוגמא - אני רואה אישה אז אני מתחילה להרגיש לידה חוסר נוחות או פחד או משהו כזה ואז מתחילה לאכול סרט למה ואז רואה גבר ולא מרגישה את הפחד והחוסר נוחות הזה אז אני שואלת את עצמי למה איתה כן ואיתו לא?? אני מפחדת מזה כל כך מה זה יכול להיות?? גם שאני מנסה לא לחשוב על זה איך שאני רואה גבר או אישה אני בוחנת ומנסה להסתכל על גוף של גבר לראות אם אני נמשכת זה מתסכל

היי משווים את הפחד שלי מהנטייה המינית לכמו פחד מילד שמפחד מכלבים . זה ממש לא אותו הדבר. ילד שפוחד מכלבים זה ילד שכלב נשך אותו אז הפחד שלי מלהיות הומו זה כי מישו נגע בי? לא.. כי אף אחד לא נגע בי אני שמעתי על 2 סיפורים של אנשים שיצאו מהארון ובנוסף לא הייתה לי זוגיות הרבה זמן אז התחלתי לחשוב על זה בלי סוף למה משווים את זה לפחד עם הכלב? זה לא נכון וסתם מסתבך כי ממה הפחד הזה הגיע או בכלל המחשבה הזאת תודה ויום טוב . אציין שאני מגיע ממשפחה שמרנית אבל לא הומופובים

תודה על המענה המהיר ! כתבת - כמו משהו שאי אפשר לחיות איתה מסיבות אלה ואחרות? אבל אם אני לא כזה מה יש לי לפחד להיות כזה או לחיות ככה רק הומואים צריכים לפחד מהסביבה וכל זה אז איך אני יודע אם אני בהכחשה ומפחד בגלל זה או שסתם פיתחתי לזה הומופוביה? אני שמעתי על חבר שיצא מהארון ואז התחלתי לשייך את זה אליי אבל מדוע

שלום שרון יש לי בעיה שנורא מציקה לי ,אני סטודנטית והתחלתי שנה במוסד חדש חברות חדשות אני מחברת לכולם ברוך השם אבל יש ילדה אחת בכיתה שלי שהיא לא מדברת איתי ואני גם לא איתה היא יכולה להסתכל עליי ולא להתייחס זה נראה שהיא רוצה את קרבתי אבל מישום מה נמנעת .. היא לא יודעת עליי כלום ופשוט משרה עליי אוירה של לחץ מבוכה וחייבת לציין שבתחילת שנה דיברנו פעם פעמיים מאז נתק ומישהו אמר לי שאני פרפקציוניסטית שאוהבת שכולם מדברים איתה כולם מסתדרים איתה וזה ממש נכון המחשבה על אותה ילדה משגעת אותי ולא עוזבת אותי מה אמורה לעשות ואיך את מסבירה את זה? אשמח דחוף לעזרה !

כבר המון זמן אני סובלת ממחשבה טורדנית שגורמת לי לבלבול לגבי נטייה מינית כל פעם אני מנסה לשאול את עצמי למה אני נמשכת וקשה לי לענות על זה מצד אחד אני לא נמשכת לנשים ואני לא מגישה שום דבר אבל מנגד כשאני רואה אותן או בחורה יפה אני מפחדת להימשך אליה ומרגישה כמו רתיעה או פחד וכל זה . בעקבות זה המשיכה והריגוש שליייי לגברים יורד ואני מתחילה להילחץ מזה . הלכתי להמון מתקשרות ורבנים והם אמרו לי שאני לא לסבית ושזו מחשבה טורדנית שמציקה ומעיקה לי כי יש משהו בתת מודע שלי עכשיו השאלה שלי אלייך (וכן קראתי את כל התשובות שלך להרבה פוסטים מהסוג שלי) זה לא סוג של בלבול מיני ויציאה מהארון? מה ההבדל בין מי שיוצא מהארון לבין מחשבה טורדנית? הרי אפשר להכנס לדיכאון בשני המקרים. גם בהתחלה מי שמתכחש או כל זה מרגיש ככה תסכול ואי ודאות נכון? אז אשמח שתפסיקי לענות תשובות המומות ותנסי להסביר לי ולעוד אלף אנשים מבולבלים מה ההבדל בין יציאה מהארון ומשבר בעקבות זה לבין מחשבה טורדנית שהיא רק מחשבה ללא קשר למציאות על משיכה מינית אמיתית . לא משנה כמה אנשים אומרים לי שאני לא משהו בי עדיין מפחד להיות כזו ומהסס תודה על המענה ואשמח שיהיה יותר רחב ולא כללי אשמח לשלם גם על תשובה כסף רק שאדע

אבל אני למשל אומרת לעצמי שאני נמשכת לגברים ואז יש ספק שכאילו לא מאמין לי לתשובה שלי וזה מה שמתסכל אותי

האם זה הגיוני שללכת לפסיכולוגית רק מגביר לי את החרדות? העיסוק בזה. הדיבור על זה. על לנסות טכניקות. רק מחייה אותם לכן לא יודעת אם cbt או שיטה אחרת תעבוד כי אני יודעת שאחד מהטקסים שלי זה לשתף יתר. ושלמרות שמלדמים אותי שיטות, לא מצליחה לא לעשות טקס מסויים ואז נכנסת למראה שחורה של אכזבה עצמית. בימים הטובים שלי זה כשאני מצליחה להתעלם מהמחשבות. כשיש לי עיסוק. אני שוקלת להתחיל עם כדורים. האם זה אפקטיבי במקרי ocd? מרגיש לי גם שאני יודעת לעזור לעצמי יותר מפסיכולוגים. שבתוך תוכי מכירה את עצמי הכי טוב ולכן גם מאפיזודות אחרות של האוסידי שלי אני רואה שכל פעם הוא פוחת. פשוט עדיין בלתי נסבל. לא הייתי בכלל בעד כדורים אבל עכשיו אני שוקלת לחיוב. אני יודעת שהחרדה שלי לפעמים מופעלת סתם. והכדורים פתאום נראים לי כמשהו שירגיע את החרדה וההתקפים שצצים להם סתם ככה ממחשבה שטותית שלא נותנת מנוח.

היי כל פעם שאני מנסה לחשוב על הנטייה המינית שלי אני מתחילה למשוך בשיער ולהילחץ כי אין לי תשובה חד משמעית אבל אני לא נמשכת לנשים ולא רוצה בקרבתןןןןן אני פשוט נלחצת מזה שאני לא אומרת במאה אחוז שלא !!!

לגיטימי שאני כל פעם מנסה לקבל את המחשבות והפחד סביב נטייה מינית ולהתעלם מהן אבל אז פתאום באמצע שיחה עם חברה על גבר או על זוגיות פתאום עולה לי מחשבה של ״את חושבת שהוא חתיך?״ ״זה מעניין אותך לדבר עליו״? ואז פתאום נכנס לי בלבול אבל אני לא מנסה לחשוב על זה והמחשבות האלה אוטומטית נכנסות לי לראש כשמדברים איתי על זוגיות או על גברים תמיד המוח מנסה לבחון מה אני מרגישה ואם זה מעניין אותי ? יש לי פחד סביב הנושא הזה כמו בלבול שנוצר אצלי אבל אני לא יודעת למה! אני לא מרגישה שאני לסבית כי אני לא נמשכת לנשים ולא מחפשת נשים אז למה אני ככה? שמתי לב גם שאני יותר צריכה את אמא שלי ואת התמיכה שלה בכל התקופה הזאת היא ממש חסרה לי פתאום ומצאתי בה כמו כתף להישען עליה ואני מפחדת שאולי עצם העובדה שאני במצוקה וצריכה אותה אולי זה מעיד על זה שאני אוהבת נשים. אני לא יודעת אני בדיכאון חסרת מוטיבציה לא משנה כמה אני מנסה לקבל את המחשבה היא תמיד מפחידה לי ותמיד אני אומרת לעצמי אבל מה יחשבו עליי אם אני כזאת ואם אגיד שאני כזאת אבל מצד שני אני לא כזאת אז למה מפחיד אותי לומר לעצמי ״גם אם את כזאת הכל בסדר״כי אני אומרת לעצמי למה את בכלל אומרת שיקבלו אותך ככה אם את לא כזאת? אני בלופ שלא נגמר כבר אין לי תשובות לשום דבר אף אחד בעיניי לא מרגש לא חתיך ולא מעניין מה שמוסיף לי לחרדה שאולי אני בשלב שאני לא יודעת מי אני ואת מי אני נמשכת ואוהבת עזרה בבקשה?????? אני לא מחפשת אישור מחפשת שתגידי לי שאת מבינה את המצב ושזה לגיטימי להרגיש ככה כשיש הפרעה. ושאלה - למה אנחנו מפחדים להיות לסבית או הומו? ולמה אני מפחדת להיות ככה גם אם יקבלו אותי במידה ואני כזו? אני בעצמי לא אקבל את עצמי אם אהיה ככה אני אעדיף למות רק מלחשוב על זה אז למה אני מתעסקת בזה כל כך הרבה !!!! אפילוקשה לי להאמין שזה אוסידי למרות שאיבחנו אותי כבר בתור אחת שסובלת מאוסידי!!! אני מפחדת להשתגע ממחשבות ודיכאון אין לי מוטיבציה לכלום בנוסף התחלתי לפחד מאיזה מישהו שאמר שברגע שהוא לקח תרופה ציפרלקס אין לו מוטיבציה לחיות והחיים שלו נהרסו וגם פה התחלתי לפחד שאולי גם אצלי זה המצב כי לקחתי ציפרלקס במשך שבועיים והפסקתי והתחלתי לפחד שאולי אין לי מוטיבציה ושאולי אני בדיכאון שלא יייגמא בגלל שלקחתי את הכדור כמו שהוא אמר

שלום . הייתי אצל פסיכיאטרית היום והיא נתנה לי סרנדה. אני רק יציין שאני סובלת מחרדות ואי שקט בתוך הנשמה. תמיד משהו מציק לי ואני לא יודעת מה . למשל אני ממש כל היום בתוך לופ של מחשבה טורדנית אם אני לסבית ואני לא יודעת למה אני מתוסכלת מזה כי אני לא נמשכת לנשים ואני כל פעם מפחדת שאולי אני משקרת על עצמי או שאני בהכחשה סמויה וזה ממש מטריד אותי שאני בחוסר ודאות קשה לחיות ככה לא בא לי לחיות ככה וגם לא בא לי להתחיל עם כדורים. אני רק רוצה תקווה שאפשר לצאת מזה ללא כדורים . זה כל כך מפריע לי ברמה שאם אגלה שאני לסבית אני לא ארצה לחיות יותר אבל למה אני מגיבה לזה ככה אם אני לא כזאת ? אני רק קמה בבוקר רואה בחורות מרגישה פחד מרגישה מוזר שחלילה לא ארצה איתן

היי דוקטור אני באמת חייבת להבין דבר אחד . אני קוראת את הפורום שלך כבר תקופה די ארוכה ואני חייבת להבין איך את יודעת לענות ככה לכל מי שבא עם בעיה? למשל יש פה מלא אנשים שכותבים לך שיש להם מחשבות טורדניות לעניין הנטייה המינית איך את יודעת שזה אוסידי ולא שהם מגלים על עצמם משהו ? שהם לא מתכחשים למי שהם ? מאיפה את יודעת את זה הרי אני בעצמי חווה את זה וזה סבל יום יומי זה כאילו משהו בנפש מציק ומת להשתחרר מממשהו !

אובחנתי בocd מסוג h מזה שנתיים כבר לאחרונה אני כבר לא חוטפת חרדה מהמחשבות והן פחתו לי אבל תמיד הנפש שלי מרגישה אי ודאות ופחד וכל זה ושאני רואה נשים אז אני אומרת למה אני מסתכלת עליהם ולא על הגבר שלידם? למה דווקא עליהם? אני לא חוטפת חרדות וגועל כבר אלא סוג של קיבלתי את המחשבות זה לגיטימי לא לפחד כבר? מפחדת להשלים עם זה

היי שרון אני זמן מה סובלת ממחשבה ספציפית לגבי הנטייה המינית כמו חוסר ודאות זה החמיר והגיע למצב שאם בחורה צוחקת איתי או אם בחורה מדברת איתי או הסתכלה עליי אני מתחילה לפחד ולהירתע מזה או לומר למה היא הסתכלה או למה היא חביבה לי פתאום ואז המחשבה תוקפת אותי שוב אני מפחדת שאני בהכחשה בבקשה תני לי קצה חוט אני יודעת שתגידי לי לא להתעסק בזה אבל בבקשה !!

שלום ד"ר לויט בתקופה האחרונה יש לי מחשבות טורדניות שקשורות לרעש.אני "רגיש" לרעשים וקולות חזקים. למשל בסביבת מקום מגוריי עושים עבודות ליילה של תשתית וזה מאוד מפריע לי לישון.אני מרגיש שקשה לי למצוא שקט נפשי ורעש כזה "מוציא אותי מדעתי" אני פשוט יושב במיטה וקשה לי להירדם וזה גורם לי גם למחשבות שליליות ןלמצב רוח ירוד. מה התרשמותך ממחשבות טורדניות כאלה?יש לך "טיפ" לתת לי? תודה על התייחסותך

כשיש אוסידי אז שה הגיוני שלא יודעין לענות לעצמנו על מהי הנטייה המינית? זה מלחיץ אותי אני מפחד מזה כי עד אז נמשכתי לנשים ופתאום אני התחלתי לפחד מזה שאני לא יודע לענות על זה ואני בלופפפפפפ לא נגמר !!! אני נגעל רק מלהיות עם גבר אבל כבר ירד לי הריגוש לנשים למה זה קורה אשמח לעזרתך

יש לי קטע שאני כל פעם שואלת אנשים שאלות מקבלת תשובה נרגעת ואחרי שעה נלחצת מאותו הדבר למרות שכולם אמרו לי שאני לא לסבית !!!! למה אני לא מצליחה להאמין להם אלוהים

אני פעם הייתי טיפוס פוזיטיבי ותקשורתי אבל עם הזמן הפכתי למסוגרת ומישהי שלא מוציאה יותר מדיי מילים מהפה וזה מפריע לי ביום יום איך אני יוצאת מזה

איך מתמודדים לא מעריך ולא אומר מילה טובה. טועה ולא מתנצל. מה שמעניין אותו סדר והוא רב על אי סדר ולא עוזר הרבה. לא מוכן ללכת לקבל טיפול. מבקר אותי כבת זוגו באופן קשה ואז הוא במוד עצוב שבועות חודשים. חושב שאני הבעיה. ועוד כל דקה סבל .

כתבתי בפורום הזה לפני יומיים וזה הגיע למצב שאני מפחדת שאני לא באמת יודעת מה הנטייה המינית שלי כי הספק תמיד נשאר שם אבל הפחד שלי שזה לא אוסידי ושאולי אני לא יודעת מי אני איך מבדילים בין אוסידי לבין מחשבה אמיתית או פחד מזה שאני לא מכירה את עצמי?